spanje

Nova vzmetnica je končno pri meni doma in sedaj lahko bolj spim

Posted on / Updated by

Res je bil že skrajni čas, da se kupi nova vzmetnica, ker res nisem več najbolje spala na tej, ki sem jo imela. Niti ne znam prešteti, kolikokrat sem se že skoraj odločila, da si bom kupila novo, pa se ni izšlo. Sedaj sem pa rekla, da je dovolj čakanja in se odpravila v trgovino, kje prodajaj najboljše in poskrbela, da se vzmetnica, končno kupi.

Trajalo je nekaj noči, da sem se navadila. Sicer je vzmetnica res, odlična in vsekakor sem vedela, da bo spanje več kot mnogo boljše, ko sem jo prvič preskusila. Sicer sem se že prvo noč zelo dobro spala, le na začetku nisem vedela, kako naj se namestim, da bom lahko udobno zaspala, ker še nisem bila navajena na to, da je vzmetnica, bolj trda. Ampak to mi v resnici niti ni najbolj ustrezalo. Res, da sem se lažje namestila za spanje. Ampak sem se pa tudi zelo slabo naspala.

Ko sem prvič spala, kjer je bila vzmetnica, bolj trda pa sem ugotovila, da je spanje mnogo boljše. Le malce dlje traja, da se namestim. Ampak vem, da se bom tudi to navadila in bom tudi hitreje zaspala.

Včasih je vzmetnica, res zadnja stvar, na katero pomislim, da bi bilo dobro investirati, in kolikor opažam, nisem edina. Bilo bi dobro, da je to nekaj, kar kupiš enkrat v življenju, ampak v resnici se mora to zamenjati večkrat v življenju. Seveda ne ravno vsako leto, ampak odvisno od tega kakšna je in kako hitro se obrabi. Zna biti, da je to tudi malce povezano s težo uporabnika. Lahko pa, da tudi ne. Nisem pametna pri tem in vel le to, da bi bilo treba malce več pozornosti usmeriti v to, ali je celotna postelja primerna za spanje in da se ne menja le posteljnina, temveč tudi vzmetnica, na kateri spimo, saj je res najbolj pomemben del postelje.

Ko so spuščene žaluzije, jaz ne morem spati

Posted on / Updated by

Človek je navajen spati v določenem okolju, nekateri spijo pri svetlobi, nekateri imajo spuščene žaluzije, drugi pa pri luči. Tako sem sama navajena spati pri naravni svetlobi in tokrat sem šla spat k svoji sestrični, ki je imela navadno, da so zvečer bile na vseh oknih spuščene žaluzije in tako, je zvečer čist tema.

Res se nisem na začetku obremenjevala s tem, ko pa sem se ulegla, mi enostavno ni bilo všeč, da nisem videla čisto nič, da je bila okoli mene čista tema.

Ne znam niti opisati, kakšni občutki so to bili, vendar jaz nisem videla čisto nič in že tako, ko spiš nekje drugje, ne veš, kako boš spal, ali bom motila koga, če bom šla na stranišče in tako. Tako sem premišljevala in nisem mogla zaspati, čeprav je bila takšna tema.

Prijateljica me je sicer vprašala, ali mi dvigne žaluzije, ampak nisem hotela tega, da ne bi spreminjala njihovih navad, tako sem rekla, da me spuščene žaluzije ne motijo, ker me tisti trenutek res niso, saj smo imeli še prižgane luči. Ko pa se je vse to pogasnilo, sem vedela, da na stranišče enostavno ne bom šla, ker je bila trdna tema in sploh nisem vedela, kje se prižge luč.

Ljudje imamo različne navade in te s spanjem so kar pomembne, ker dober spanec prinese zdravje. Tako je najboljše, da premisliš, kaj ti paše in spiš natanko tako, da veš, da se boš dobro naspal. Nikoli se pri spanju ne prilagajajte, kajti to ne bo prineslo nič dobrega. Raje se pogovorite, kaj je všeč vam in kaj je všeč vašemu partnerju, ker tako boste kvalitetno spali, zdaj ali so to spuščene ali pa dvignjene žaluzije, bistvo je, da je vam udobno. Spanje ima še, kako pomemben vpliv pri našem zdravju in jaz sem človek, ki mora imeti žaluzije gor, da dobro spim.